Utegym

Kilenegården har även ett nytt fint utegym med belysning under samma tider som eljusspåret (06.30 - 21.30). Det finns stationer för marklyft, stocklyft, armgång, latsdrag, knäböj, situps, chins och stretchning. 

Här nedan kommer en video med genomgång av de olika stationerna och träningstips på hur ni kan använda redskapen. I högermenyn finns även en snabbspolad version av samma video som är på 2:14 minuter i stället för 8:55 minuter. 

OBS! Videon är ljudlös. 

Sidan uppdaterad: 2019-08-20