Kilenegårdens träning

Träning i coronatider?

Träningen ser lite annorlunda ut under coronapandemin. Friluftsfrämjandet kör utomhuspass, Friksvården har ställt in sina pass resten av terminen och gymmix varierar lite beroende på väder. 

 

Friluftsfrämjandet, Hammarö  

Kör sina pass utomhus resten av vårterminen


Start vecka v.2, 2020

  • Måndag 19.00-20.00 skivstångspass
  • Tisdag 19.00-20.00 cirkelträning
    styrke och konditionspass, enkel kordination
  • Tisdag 20.00-21.00 Funktionell träning
    övningar för mage/rygg 
  • Torsdag 18.00-19.00 Cross ute
    löpträning teknik,stabilitet,styrke och intervallövningar
  • Torsdag 19.00-20.00 Styrka/kondition
  • Lördag 10.00 - 11.00 Skivstångspass

 

Våra pass passar alla åldrar och nivåer.

400:- /termin och medlemskap i friluftsfrämjandet

Kontakta Hammarö Friluftssfrämjandet Veronica för mer information: 076 - 027 91 51

 
Friskvården, Värmland

Friskvården värmland har ställt in sina träningstillfällen resten av vårterminen och återkommer igen till hösten 2020.

 

För mer information kontakta: pontus.folkesson@hammaro.se eller ring: 010 - 476 47 42.


Gymmix, Hammarö gymnastikförening

Kör en del pass utomhus beroende på väder.

Start vecka 3, 2020

  • Måndag 18.00 - 18.45 Profit/Tabata (Minus)
  • Tisdag 18.00-19.00 Funktionell Styrka (Johanna)
  • Onsdag 07.00-08.00 Morgongympa (Birgitta)
  • Onsdag 18.00-19.30 Chiball (Camilla)
  • Torsdag 18.00-19.00 Step/Kondition (Camilla)
  • Fredag 17.00-18.00 Styrka (Birgitta)
  • Söndag 09.00 - 10.00 Chiball (Camilla)

     

För ytterligare information om Gymmix besök vår hemsida här!
Frågor? Ring Camilla på 070- 333 72 41, endast Gymmix,
eller skicka epost: camilla_millan73@hotmail.com

Terminsavgift: 700 kronor
10-kort: 350 kronor
Pensionär/ungdom: 350 kronor
Enkelpass: 50 kronor

Sidan uppdaterad: 2020-06-03