Nu har alla chansen att prova på de olika träningspass som finns på Kilenegården. Den 31 mars till 6 april firar vi återinvigningen av ombyggda Kilenegården med öppet hus.
Alla pass under vecka 14 kommer att vara öppna för alla att prova på utan kostnad. Aktiviteter såsom bland annat ryggträning, hjärtgymnastik, yoga och bodypump finns att prova både dagtid och kvällstid under veckan.
Fullständigt program hittar du här nedanför. För ytterligare information kontakta Sverker Granberg, chef för friskvårdsenheten, telefon 054-52 57 40, 0706-72 43 54.
Program vid Kilenegården vecka 14
Måndag 10.00 – 11.00 Ryggträning
11.00 – 12.00 Ryggträning
17.00 – 18.00 Hjärtgymnastik
18.00 – 19.00 Ryggträning
19.00 – 20.00 Medelgympa
20.00 – 21.00 Styrka
Tisdag 11.00 – 12.00 Yoga
12.30 – 13.30 Bodypump
18.00 – 19.00 Yoga
19.00 – 20.00 Box
20.00 – 21.00 Stepcore
Onsdag 07.00 – 08.00 Bodypump
18.00 – 19.00 Step
19.00 – 20.00 Styrka
Torsdag 10.00 – 11.00 Ryggträning
11.00 – 12.00 Ryggträning
12.00 – 13.00 Bodypump
13.30 – 14.30 Yoga
17.00 – 18.00 Hjärtgymnastik
18.00 – 19.00 Ryggträning
19.00 – 20.00 Bodypump/core
20.00 – 21.00 Step intensive
Fredag 18.00 – 19.00 Step styrka
Söndag 10.30 – 11.30 Step intensiv
Arrangörer:
B-ACE
Friluftsfrämjandet
Friskvården Värmland
Kilenegården, Hammarö kommun